Gibt es wirklich eine einfache Möglichkeit, mit dem Trinken aufzuhören? Und wenn es existiert, was ist dann sein Wesen? Da Sie auf diese Seite gekommen sind, bedeutet das, dass es nicht mehr einfach ist. Entweder denken Sie selbst, dass Sie im Alkoholismus gefangen sind, oder Sie haben das Gefühl, dass sich die grüne Schlange immer mehr um Ihren Hals windet. Oder Ihr geliebter Mensch oder Verwandter ist alkoholabhängig geworden und Sie möchten ihn nicht vorzeitig aufgeben und begraben. Finden wir also heraus, ob es in der Natur eine einfache Möglichkeit gibt, mit dem Trinken aufzuhören, und welche diese ist.
Teufelskreis
Haben Sie zehnmal versprochen, mit dem Trinken aufzuhören, aber am Ende halten Sie ein Glas kaltes Bier in der Hand? Dann ist dieser Artikel genau das Richtige für Sie. Der Kampf gegen Alkohol und Probleme beim Berufseinstieg sind heute in fast jeder dritten Familie relevant.
Lassen Sie uns herausfinden, welche Möglichkeiten es in der modernen Zeit gibt, welche schmerzhaft sind und welche nicht.
Um mit dem Trinken aufzuhören, braucht man Willenskraft. Fast jeder Alkoholiker hat diesen Satz gehört. Die Essenz dieses „Willens" besteht darin, ein klares Nein zu sich selbst zu sagen und die heimtückische Schlange zu besiegen. Sport treiben, arbeiten, sich selbst weiterbilden und die notwendigen Bedürfnisse befriedigen und im Idealfall mit dem Rauchen aufhören, ist ein wunderschönes Märchen.
Warum ein Märchen? Denn Alkoholsucht ist eine Krankheit, genau wie ein gebrochenes Bein, Windpocken, Dekompressionskrankheit, Drogenabhängigkeit, deren Kern das Bedürfnis ist, sich mit Feuerwasser zu füllen, um am Leben zu bleiben. Und irgendwann wird es normalerweise zu einem notwendigen Treibstoff, wie Kaffee und Zigaretten (ebenfalls eine Sucht). Daher können Sie trotz Ihres noch so starken Willens nicht einfach ablehnen, aber wir werden diese Option dennoch in Betracht ziehen.
Willenskraft
Ich habe alles satt! Ich bin stärker als Alkohol!
Nehmen wir an, Sie möchten wirklich aus eigener Kraft mit dem Trinken aufhören und an sich glauben. Natürlich ist es notwendig, jeglichen Alkohol zu verschütten, keine Veranstaltungen mit Alkohol zu besuchen; Es wird Anziehung geben, ob Sie es verlassen wollen oder nicht. Wenn Sie viel getrunken haben, ist eine plötzliche Abstoßung unerwünscht: Der Körper braucht eine Reinigung, es empfiehlt sich, dies unter ärztlicher Aufsicht zu tun oder eine Entgiftung zu organisieren.
Als nächstes tun Sie, was Sie wollen, aber seien Sie nicht inaktiv: Kochen Sie zu Hause, arbeiten Sie, treiben Sie langsam Sport (vorzugsweise nach einem Monat, Ihr Körper ist schwach), lesen Sie Bücher, schauen Sie sich gute Filme an usw. Lassen Sie sich nicht auf Menschen ein, die trinken: Sie wissen, welchen Einfluss sie auf diejenigen haben, die sich entscheiden, ihre stolze, betrunkene Gesellschaft zu verlassen. Seien Sie also nicht überrascht, wenn sie anfangen, Sie zu verachten.
Wenn du noch die Kraft zum Ziehen hast
Hast du noch Kraft? Hören Sie auf zu rauchen, essen Sie fetthaltige Lebensmittel und gehen Sie vor zehn Uhr ins Bett. Nur wenige von Tausenden schaffen das, aber es zu versuchen ist keine Folter. Geben Sie nicht der inneren Überredung nach: „Na, ein bisschen ist schon in Ordnung? " oder „Es ist Freitag", und der Unterricht selbst lautet normalerweise: „Ich habe bereits bewiesen, dass ich ohne Alkohol leben kann, also habe ich das Recht! " "
Sie haben das Gegenteil bewiesen, wenn Sie glauben, Sie hätten das Recht zu trinken.
Warum ist diese Option offensichtlich falsch? Weil niemand berücksichtigt, dass Alkoholismus eine Geisteskrankheit ist, die das Eingreifen eines Psychiaters und nicht einer guten Fee und eines starken Kerns erfordert, um aufhören zu können. Wie kann man einem Patienten helfen, der an einer Suchterkrankung leidet und Hilfe verweigert? Machen Sie eine Analogie zu Schizophrenen und psychisch kranken Menschen, dann wird klar, dass es ohne das Eingreifen einer Person im weißen Kittel ziemlich schwierig (fast unmöglich) ist.
12-Schritte-Programm
Hallo zusammen, mein Name ist. . . und ich bin Alkoholiker!
Wie die Anonymen Alkoholiker gibt es auch die Anonymen Alkoholiker, die sich in Gruppen in der Stadt treffen und darüber diskutieren, wie hart das Leben für sie, aber wie gut es für andere ist. Es sieht wirklich lustig aus, dass man zu dieser Veranstaltung kommt und genesende Alkoholiker mit grimmigen Gesichtern sieht, die abwechselnd sagen: „Mein Name ist. . . ich bin Alkoholiker" – „Hallo. . . ! Wir freuen uns über neue (grimmige) Gesichter! "
Es ist einen Versuch wert. Wenn Sie noch nie dort waren, jemand da ist und anfängt, das 12-Stufen-Genesungsprogramm zu leben, warum nicht? Im Krieg sind alle Mittel gut, besonders bei einem so heimtückischen Feind.
Worauf basiert das Programm?
Die Show basiert auf der Tatsache, dass Alkoholiker und Drogenabhängige (die im Wesentlichen dasselbe sind) Menschen mit Fehlern sind. Nun, sie wurden auf diese Weise geboren, während andere mit Tugenden, Großzügigkeit, Freundlichkeit und Anstand geboren wurden, als hätten die Eltern die Eigenschaften des Kindes bei der Geburt ausgewählt und seinen Helden gefördert. Aber sie ermutigten Alkoholiker nicht, sie entschieden, dass sie Alkoholiker, bösartige Menschen und willensschwache Menschen sein würden, und sie wiederum entschieden, dass dies kein Fehler von Geburt an, sondern eine Besonderheit sei.
Nachdem Sie bei AA-Meetings Ihre Mängel erkannt haben, arbeiten Sie mit Hilfe einer Höheren Macht (Gott, dem Universum, der Astrologie, indischen Mantras oder der Banane, woran auch immer Sie glauben, worauf auch immer Sie vertrauen) an sich selbst und fragen die Höchste Macht um dich zu befreien. Befreie dich von Charakterfehlern und genieße das Leben. AA und NA werden für dich zum Leben, du bist untrennbar mit ihnen verbunden, du erholst dich, denn Alkoholismus und Drogensucht sind eine „unheilbare" Krankheit!
Codierung
Es gibt verschiedene Kodierungen: pro Monat, 3 Monate, 6 oder mehr. Nachdem man kodiert wurde, fühlt man sich mangelhaft, als wäre einem etwas verboten, wie ein Kind. Stellen Sie sich vor, man würde Ihnen sagen, dass Sie nicht mit der Gabel essen sollen. Was steckt offenbar in diesen Gabeln? Was, ich komme ohne Gabel nicht zurecht? Warum essen dann andere und ich nicht? - und hier sind sie, Gabeln, Silber, Aluminium, Gold - nehmen Sie die, die Ihre Aufmerksamkeit erregt, es gibt Dessertgabeln mit drei Zinken, es gibt goldene für Salat. . . Aber du kannst nicht!
Ungefähr mit der gleichen Logik betrachten Sie Menschen, die Alkohol trinken, nur fühlen Sie sich auch dazu hingezogen und haben Angst, im Falle einer Vergiftung zu sterben. Nehmen Sie eine Gabel - Krankenwagen. Wenn Sie bereit sind, in dieser Angst und diesem Untergang zu leben, können Sie programmieren. Auch für Drogenabhängige gibt es eine Drogenkodierung – die Blockierung von Opiumrezeptoren. Es ist keine schlechte Option, wenn Sie immer noch drogenabhängig sind. Die Anwendung bei ihr funktioniert nicht, aber es besteht die Gefahr, dass der Süchtige versucht, die Dosis zu erhöhen und eine Überdosis einnimmt.
Rationale Psychotherapie
Es gibt eine wunderbare Methode, mit Hilfe einer rationalen Psychotherapie mit dem Trinken aufzuhören. Die Methode wurde von Ärzten entwickelt. Der Kern der Methode besteht darin, dass Alkoholismus dieselbe Krankheit ist, deren Symptome sich in einem zwanghaften Verlangen zu trinken, in Selbsttäuschung („Na ja, ein bisschen mehr reicht schon"), in Anosognosie und Psychoabwehr („Trinken") äußern ! „Das ist normal! Ich bin kein Alkoholiker! Alkoholiker liegen unter dem Zaun! ") und Störungen im limbischen und sympathischen System.
Durch den Konsum einer Substanz, von der eine Abhängigkeit entsteht, also von Drogen (Ethanol wurde in das Register dieser Substanzen aufgenommen), wird das Hormonsystem verändert und das Gehirn passt sich so an, dass es einen weiteren Rausch benötigt. Sind Sie müde bei der Arbeit, müde von Ihrem Privatleben, Ihr Haus ist nicht schön, das Land ist nicht mehr dasselbe? Sie warten auf den Freitag, um auszuatmen. Finden Sie kein Muster?
Waren Sie als Kind jemals so müde, dass Sie Alkohol zur Entspannung brauchten, besonders beim Brennnesseln schälen oder beim Shogou-Spielen? Haben Sie Ihre Frau immer angeschrien oder wegen Alkohol gestritten? Herzlichen Glückwunsch, Sie haben jetzt Psychoprotektion und Anosognosie.
Genug, ich habe das Recht zu trinken, von welcher Art von Psychoprotektion sprichst du?
Jeder neigt dazu zu glauben, dass ein Mensch das Recht hat, so zu leben, wie er möchte, und zu essen, was er möchte. Nein, denn Alkoholismus und Drogensucht sind gesellschaftlich gefährliche Krankheiten: 90 % der Straftaten werden unter Drogeneinfluss begangen, Kinder leiden unter betrunkenen Eltern, wie oft hat ein betrunkener Mann seine Frau mit einer Machete oder einer Axt erschlagen? Eifersucht.
War er jemand, der ihn nahm und zu Tode hackte? Oder wurde er mit einem Defekt geboren? Oder ist es durch ständiges Trinken entartet? Auf die Frage, was die schlimmste Droge ist, können wir eindeutig Alkohol nennen, da er heimtückisch, gefährlich und gesellschaftlich anerkannt ist.
Wie einfach ist es, mit dem Alkohol aufzuhören?
Aber es ist nicht einfach, es ist nicht so, als würde man den Aus-Knopf drücken. Sie werden die Flasche morgens nicht ohne Schwierigkeiten abstellen können.
Um den Alkoholismus zu überwinden, ist es notwendig, dem freundlichen Aibolit im weißen Kittel zuzuhören und seine Forderungen zu erfüllen. Wenn er Ihnen sagt, dass Sie weder trinken noch Sport treiben sollen, sollten Sie es nicht tun. Sie werden nicht mit dem Arzt streiten, wenn er fragt, warum der Gipsverband in einem Monat entfernt werden muss und nicht morgen? Der gleiche Fall.
Warum ist das nicht einfach? Was ist das Schwierigste daran, auf Alkohol zu verzichten?
Das Schwierigste an der Alkoholentwöhnung ist, sich die eigene Sucht einzugestehen. Alkoholiker werden mit bösartigen, schamlosen und verdorbenen Menschen verwechselt, als würde Alkohol das wahre Wesen eines Menschen offenbaren, wie er in seinem Inneren ist. Alkoholiker werden zu Tyrannen, Hysterikern und Clowns; Wer hat Interesse daran, mit solchen Leuten zu kommunizieren? Aber das sind keine Menschen, sondern das Ergebnis einer Erniedrigung, sie schweigen darüber oder wollen es nicht bemerken.
Tatsächlich brennt Alkohol langsam aber sicher das zentrale Nervensystem aus, und dann erleben die Menschen die Wunder von Kater und Enzephalopathie, Delirium tremens und anderen Psychosen.
Die Frage „Welche Methode ist die einfachste" lässt sich nicht beantworten. Das ist eine falsche Frage, aus der Serie „Wie gewinnt man ganz einfach eine Million" oder „Wie gewinnt man im Lotto". Sie können die Frage „Wie genau bindet man es ein für alle Mal" beantworten. Wenn Sie die Frage so formulieren, dass es einfacher wäre, dies zu tun, möchten Sie bereits umziehen, damit sie es für Sie tun können, und Verantwortungslosigkeit, alkoholkranke Bürger, ist eine Folge des Alkoholkonsums.
Wie kann man noch heilen?
Bei der Behandlung von Alkoholismus ist die Hilfe von Angehörigen und der Familie notwendig, da die Krankheit eine soziale Erkrankung ist. Durch das Auftragen eines Antireflexionsmittels auf das Getränk können Sie es ablehnen. Wenn Sie Ihrem Mann oder Ihrer Frau helfen wollen, müssen Sie zunächst darauf vorbereitet sein, zu ihren Feinden zu werden.